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2018/2/22
その他スイーツレシピ
眠りが浅い人へ!バナナ&クミンで安眠♪

クミン&バナナ

ここのところスパイスにハマり、クミンとバナナを組み合わせると
不眠改善に効果があることを知りました。
最近眠りが浅い、と困っていた母に夕食後に試してもらったところ、
その日の夜からぐっすり眠れたと聞き、クミンの効果に驚きました。
(効き目には個人差があります。)

眠りの浅い方、是非、夕食後に試してみてくださいね。

クミン&バナナ
眠りが浅い人へ!バナナ&クミンで安眠♪
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分量
1 人分
所用時間
3
分量
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所用時間
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1 人分
所用時間
3
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1 人分
所用時間
3
材料
  • 1 バナナ
  • 1 つまみ クミン クミンシードでもクミンパウダーでも可
分量: 人分
作り方
  1. 食べやすい大きさにバナナを切る、またはつぶします。
  2. バナナに、クミンを1つまみ振りかけて完成。

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