飲み会や食事会の前後に飲むとおすすめな、
おいしい健康緑茶のレシピをご紹介します。

悪酔い防止や整腸作用のあるカルダモンと、
消化やお通じを良くしてくれるクミンを使用します。
（飲む直前に山椒を加えると、すっきり感が増すので
朝のお目覚めにおすすめです。）

冷蔵庫で水出ししておいて、飲み会などの前後に飲んで
身体を労わってくださいね。

ポプリやルームフレグランスとして人気のラベンダー。
安眠効果やリラックス効果の高いハーブとしても有名です。
とても良い香りで、私自身大好きなのですが、
ハーブティーとなると、その香りの強さゆえ
ちょっと飲みにくく感じてしまいます。

そこで今回は、おやすみ前にも飲める、
ラベンダーを使ったおいしい健康緑茶レシピのご紹介です。

あらかじめ水出ししておいた、カフェイン少なめの棒茶を使用します。

鉄分や食物繊維を豊富に含み、
婦人科系の不調に良いとされるよもぎを使った、
美味しく飲みやすいブレンド緑茶です。

このよもぎ茶に関する詳しい記事はこちら